تبلیغات متنی
آزمون علوم پایه دامپزشکی
ماسک سه لایه
خرید از چین
انجام پروژه متلب
حمل خرده بار به عراق
چت روم
ایمن بار
Bitmain antminer ks3
چاپ ساک دستی پلاستیکی
برتر سرویس
لوله بازکنی در کرج
من و ما

من و ما

اصول حسابداري 2

2

اصول حسابداري 2دسته: حسابداري
بازديد: 1 بار
فرمت فايل: ppt
حجم فايل: 1443 کيلوبايت
تعداد صفحات فايل: 274

اصول حسابداري 2 مولف يحيي حساس يگانه تهيه کننده دکتر محمد جواد حضوري فايل اصلي PPT تعداد کل اسلايدها 274 اسلايد حجم کل فايل 144 MB

 

قيمت فايل فقط 60,000 تومان

خريد

اصول حسابداري 2

مولف : يحيي حساس يگانه

تهيه کننده : دکتر محمد جواد حضوري

فايل اصلي   :  PPT

تعداد کل اسلايدها :  274 اسلايد  

حجم کل فايل :1.44  MB

 

فهرست مطالب  فصول :

  • •        فصل اول : مطالعه بعهده انشجو مي باشد و اسلايد ندارد..............................................
  • •        فصل دوم : دفاتر روزنامه اختصاصي ، معين ، تطبيق دفات معين با حسابهاي کنترل ... اسلايد4
  • •        فصل سوم : کنترل هاي مالي ، مطالعه بعهده انشجو مي باشد و اسلايد ندارد......................
  • •        فصل چهارم : اقدامات عمده براي برقراري كنترل داخلي ، كسور و اضافات صندوق ، صورت مغايرت بانكي ،  تنخواه گردان حسابداري .................................................. اسلايد 37
  • •        فصل پنجم :سيستم حقوق و دستمزد.... اسلايد 66
  • •        فصل ششم  : مفاهيم و اصول طراحي سيستم هاي کامپيوتري  ،  مطالعه بعهده انشجو مي باشد و اسلايد ندارد ...........................................................................................................
  • •        فصل  هفتم : اصول و مفاهيم  حسابداري ........................................................ اسلايد 88
  • •        هشتم : حسابداري شركتهاي تضامني ( تشكيل،تقسيم سود،انحلال) .................... اسلايد 118
  • •        فصل نهم : شرکتهاي سهامي سازمان و حقوق صاحبان سهام................................. اسلايد 185
  • •        فصل دهم :  شرکت سهامي عمليات،سودهرسهم وتقسيم سود ........................... اسلايد 226
  • •        فصل يازدهم :  شرکت سهامي، بدهيهاي بلند مدت و سرمايه گذاريها  .................. اسلايد 250

 

با تشکر از خريد شما - موفق باشيد

 

فايل اصلي ZIP  شده است

قيمت فايل فقط 60,000 تومان

خريد

برچسب ها : اصول حسابداري 2 , دانلود جزوه آموزشي , جزوه آموزشي اصول حسابداري دو , جزوات آموزشي پيام نور , حسابداري , مالي , دانلود , رايگان , پيام نور , کيفيت نشان پارسيان , يحيي حساس يگانه


 

دانلود نقشه اتوکد ديتيل و جزييات کول گذاري و اجراي چاه جذبي
دانلود نقشه اتوکد جزييات اجرايي وال پست ها ويرايش 99 با ناوداني، نبشي و ميلگرد بستر با باز شو، مطابق آيين نامه 2800 زلزله ويرايش 4، کاملا اجرايي
دانلود اتوکد نقشه سازه تابلو علائم راهنمايي و رانندگي به ابعاد 5.10 *3.10 متر
نمونه تفسير آزمون scl90 - نمونه گزارش آزمون SCL-90
دانلود نقشه اتوکد جزييات اجرايي لوازم پارک (نيمکت، سطل زباله، سکوي نشيمن ) پارکي کاملا اجرايي
دانلود اتوکد نقشه سازه سوله با سقف قوسي به دهانه 15 و طول 50 و ارتفاع 7.5 متر با شيب 20 % و يک طبقه اداري
دانلود نقشه اتوکد ديتيل و جزييات اجراي پياده روسازي، آلاچيق، طرح کفپوش، نيمکت
دانلود نقشه اتوکد ديتيل و جزييات اجراي پياده رو به همراه کف سازي و جدول گزاري
دانلود نقشه اتوکد جزييات اجرايي نيمکت پارکي کاملا اجرايي
دانلود نقشه اتوکد طرح کفپوش پياده رو سازي براي پارک اجرايي مدل دوم
دانلود نقشه اتوکد طرح کفپوش پياده رو سازي براي پارک مدل اول
دانلود نقشه اتوکد آلاچيق براي پارک با تمام جزييات اجراي
نمونه تفسير تست افسردگي بک - نمونه پرسشنامه افسردگي بک (فرم کوتاه 13 سوالي)
نمونه تفسير تست افسردگي بک (فرم بلند 21 سوالي)
نمونه آزمون اندريافت موضوع - نمونه اجرا شده آزمون tat (دو نمونه)
نمونه تفسير رورشاخ - نمونه انجام شده آزمون رورشاخ (دو نمونه)

 

موضوع :
برچسب ها : اصول,حسابداری,2,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 13 فروردين 1402ساعت 14:52 توسط بیم | تعداد بازديد : 24 | |

خريد چسب بتن براي استخر و آب بندي

خريد چسب بتن براي استخر و آب بندي


چسب بتن براي استخر يکي از موارد مهم در کاربردهاي چسب بتن است. چسب بتن يکي از محصولات جانبي صنعت بتن است که کاربرد و خواص گسترده اي در بتن دارد. چسب بتن بر اساس ترکيبات مختلف تهيه و مصرف مي شود. از جمله خواص چسب بتن مي توان به افزايش کشساني، افزايش چسبندگي، ترک نشدن، کاهش نفوذپذيري يا عايق رطوبتي، افزايش مقاومت خمشي و … اشاره کرد.

بهترين چسب بتن براي استخر و آب بندي

آيا شما يک پيمانکار حرفه اي و يا مشتاق به حرفه اي بودن هستيد؟ چسب بتن براي شما مفيد خواهد بود! چسب مخصوص ساخت و ساز براي بتن مي تواند به مشاغل بزرگ و کوچک به طور يکسان کمک کند، و آب بندي استخر و يا مکان هاي در معرض آب شما را آسان تر و بسيار کارآمدتر کند.

امروزه روش هاي مختلفي براي عايق رطوبتي سازه هاي بتني و بتني وجود دارد که هر کدام بسته به شرايط مي توانند مورد استفاده و موثر واقع شوند.

چسب بتن به تنهايي نمي تواند به عنوان ماده عايق استخر مورد استفاده قرار گيرد، بلکه با مخلوط سيمان و ملات بتن استفاده مي شود، آب بندي استخر بلوکي با چسب بتن اصولاً فقط در ساخت استخرهاي بتني يک تکه کاربرد دارد و در صورت قطع شدن فرآيند بتن ريزي در حين ساخت استخر، عايق کاري استخر تکميل نمي شود.

چسب آب بندي استخر

بهترين روش عايق بندي استخر سيماني چيست؟ بهترين روش استفاده از چسب آب بندي استخر چيست؟ در ادامه به اين دو سوال پر تکرار پاسخ خواهيم داد.
بسياري از مواد موجود در بازار مصرف مي توانند عمليات جداسازي را انجام دهند، اما بايد توجه داشت که به دليل رفتار سازه در برابر فشارهاي هيدروليکي و مکانيکي معمولاً براي هر نوع سازه هيدروليکي نوع خاصي از مصالح مورد نياز است که تاثيرگذارترين عامل در انتخاب مواد مورد نياز است.

اين محصول علاوه بر عايق کاري سازه اجازه مي دهد تا نتايج بسيار خوبي از نظر افزايش مقاومت مکانيکي سازه به دست آيد که در ساخت استخرهاي بتني بسيار مورد توجه سازنده استخر قرار مي گيرد. افزودني ها باعث مي شود که مقاومت مکانيکي سازه افزايش يابد.

بديهي است که ميزان مصرف هر نوع ماده اي که در ملات بتن استفاده مي شود بايد استانداردهاي مصرف آن را داشته باشد و افزايش يا کاهش خودسرانه اين مقدار نتيجه مطلوبي را به همراه نخواهد داشت. قبل از استفاده از موادي که باعث ايجاد تغييرات شيميايي در ملات بتن مي شود، بهتر است با کارشناسان متخصص تماس بگيريد تا تجربيات ارزشمند تيم هاي مهندسي به رسيدن به نتيجه مطلوب در پايان فرآيند کمک کند.

منبع: سايت ياپيش چسب

 

موضوع :
برچسب ها : خرید,چسب,بتن,برای,استخر,و,آب,بندی,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 13 فروردين 1402ساعت 11:47 توسط بیم | تعداد بازديد : 26 | |

رژيم غذايي ماکرو چيست و چه فوايدي دارد

چقدر با رژيم ماکرو شماري آشنا هستيد؟ آيا شما هم قصد داريد اين رژيم را امتحان کنيد؟ براي رفتن به سمت ماکرو شماري بايد آن را به خوبي بشناسيد و نکته‌هاي اين رژيم غذايي را رعايت کنيد.

اساس رژيم ماکرو بر شمارش درشت مغذي‌ها است و شما در طول روز بايد به اندازه معيني درشت مغذي دريافت کنيد. پيشنهاد مي‌کنم براي شناخت زير و بم اين رژيم پرحرف و حديث، با ما تا انتهاي مطلب، همراه باشيد.

ماکرو چيست؟

 

واژه Macronutrients (ماکرو) از کلمه يونانيmakrosبه معناي بزرگ نشات مي‌گيرد. ماکرو به عبارت ساده يعني «درشت مغذي». درشت مغذي‌ها، موادي هستند که در مقادير زياد به آنها نياز داريد؛ زيرا تمام انرژي روزانه شما را تامين مي‌کنند. درشت مغذي‌ها اساساً به سه گروه اصلي تقسيم مي شوند:

  • کربوهيدرات
  • پروتئين
  • چربي

 

منابع غذايي ماکروها يا درشت مغذي‌ها

 

ماکروها انرژي بدن را تامين مي‌کنند و شامل سه درشت مغذي (پروتئين، چربي و کربوهيدرات) مي‌شوند. هر غذايي حاوي مقادير متفاوتي از اين درشت مغذي‌هاست. در رژيم ماکرو شماري بايد منابع زير را در برنامه غذايي خود بياوريد.

 

منابع پروتئين

 

بدن براي ساخت و ترميم بافت‌ها، ارتباطات سلولي، واکنش‌هاي آنزيمي، عملکرد سيستم ايمني و غيره به پروتئين نياز دارد. براي کسب اطلاعات کامل در اين رابطه به مجله رژيم غذايي ماوراي سلامت مراجعه نماييد.

نمونه‌هايي از غذاهاي غني از پروتئين عبارتند از: گوشت قرمز، مرغ، ماهي، تخم مرغ، لوبيا، توفو و آجيل.

يک گرم پروتئين تقريباً چهار کالري دارد. توصيه مي‌شود حدود 30% از کالري روزانه شامل پروتئين باشد. با اين حال، اين مقدار مي‌تواند براي افراد مختلف بسته به سن، هدف، توده عضلاني و غيره) متفاوت باشد.

منابع چربي

 

يک گرم چربي 9 کالري دارد. بزرگسالان بايد 20 تا 35? کالري روزانه خود را از چربي دريافت کنند. اگرچه صنعت رژيم غذايي در طول تاريخ چربي را بد نام کرده‌است، اما چربي براي يک بدن سالم، ضروري است و فوايد زير را دارد:

  • محافظت از اعصاب
  • تنظيم هورمون‌ها
  • جذب مواد مغذي
  • حفظ دماي بدن
  • ذخيره انرژي

نمونه‌هايي از غذاهاي پرچرب، عبارتند از: کره، روغن‌ها، آووکادو، آجيل، ماهي چرب و گوشت.

برخي از چربي‌ها انتخاب بهتري نسبت به سايرين هستند. چربي به دو نوع اصلي تقسيم مي‌شود:

  1. چربي اشباع شده که در دماي اتاق جامد است؛ اين نوع چربي سودمند نيست و بايد در حد اعتدال مصرف‌شان کنيد.
  2. چربي غيراشباع مانند چربي تک غير اشباع و چند غير اشباع که در دماي اتاق مايع است. آجيل، دانه‌ها، آووکادو و ماهي‌هاي چرب حاوي اين چربي‌ها هستند. اين‌ها چربي‌هاي سالم و سودمندي هستند.

منابع کربوهيدرات‌

 

کربوهيدرات‌ها از شکر، نشاسته و فيبر تشکيل شده‌اند. آنها منبع اصلي انرژي بدن شما هستند. کربوهيدرات‌ها سريع‌ترين و ساده‌ترين منبع سوخت بدن و منبع انرژي ترجيحي براي مغز شما هستند که بايد در رژيم ماکرو شماري حضور داشته باشند. کربوها به ويژه براي تمرينات استقامتي بالا و قدرت انفجاري مهم و لازم هستند.

کربوهيدرات‌ها حاوي 4 کالري در هر يک گرم هستند و توصيه مي‌شود که بزرگسالان 45 تا 65 درصد کالري روزانه خود را از کربوهيدرات‌ها دريافت کنند. مردم گاهي کربوهيدرات‌ها را با مواد غذايي فرآوري شده و کم مغذي، مانند کلوچه‌ها و نان سفيد مرتبط مي‌دانند.

نمونه هايي از غذاهاي غني از کربوهيدرات عبارتند از: سيب زميني، برنج، ماکاروني، نان، ميوه، لوبيا و جو.

اين غذاها سرشار از فيبر هستند و به سير ماندن فرد براي مدت طولاني کمک مي‌کنند  و يک رژيم غذايي سالم را رقم مي زنند.

مقدار کربوهيدرات مورد نياز هرکس متفاوت است. برخي از افراد با رژيم‌هاي کم کربوهيدرات حال‌شان خوب است، در حالي‌که برخي ديگر نياز به رژيم غذايي پر کربوهيدرات دارند.

اهميت استفاده از ماکروها (درشت مغذي‌ها) در برنامه غذايي

 

هر درشت مغذي، مواد مغذي مهمي را براي بدن تامين مي‌کند و همچنين نقش کليدي در ترکيب بدني شما دارند. شما براي انجام کارهاي‌تان و بقاي روزانه به ماکروها نياز داريد. داشتن يک رژيم مناسب ماکرو شماري به شما در اين موارد کمک خواهد کرد:

  • تناسب اندام
  • حفظ عضلات
  • سوزاندن چربي
  • سالم ماندن بدن
  • کنترل بهتر انرژي
  • بهبود خلق و خو و اشتها

رژيم ماکرو شماري چگونه است؟

 

اين روزها رژيم ماکرو شماري بسيار پرطرفدار شده و خيلي‌ها آن را پيگيري مي‌کنند. ماکروشماري به معناي وزن کردن و اندازه گيري غذا و سپس ثبت گرم هر درشت مغذي (پروتئين، کربوهيدرات و چربي) است. شما بايد حساب اين موارد را داشته باشيد. اما آيا اين کار خوبي است؟

شايد بله و شايد هم خير؛ بستگي به عوامل مختلفي دارد و اگر مي‌خواهيد اين رژيم را بگيريد، بايد چند نکته را در نظر بگيريد.

رژيم ماکرو شماري يعني شمارش ماکروها به جاي شمارش کالري و چيزي در آن حذف يا اضافه نمي‌شود؛ فقط مقدار درشت مغذي‌ها شمرده مي‌شود. هر کس به ميزان خاصي درشت مغذي نياز دارد دارد؛ بنابراين هيچ دو رژيم ماکرو شماري يکسان نيستند و نمي‌توان براي افراد متعدد، يک رژيم ماکرو شماري واحد پيشنهاد داد.

اگر مي‌خواهيد ماکرو شماري را امتحان کنيد، پيشنهاد مي‌کنيم که با يک متخصص تغذيه مشورت کنيد و همزمان از يک برنامه ورزشي اصولي هم استفاده کنيد. داشتن يک برنامه غذايي ورزشي اختصاصي که با توجه به نيازها و شرايط بدني‌تان تنظيم شود، شما را به هدف‌تان خواهد رساند.

فوايد ماکرو شماري

 

ماکرو شماري و داشتن حساب دقيق آنچه مي‌خوريد، قطعاً فوايدي دارد. ماکرو شماري باعث مي‌شود شما به تغذيه خود توجه بيشتري کنيد و انتخاب‌هاي بهتر و سالم‌تري براي وعده‌هاي خود داشته باشيد. وقتي سراغ ماکرو شماري مي‌رويد، حتما فوايد و معايب آن را در نظر بگيريد و ببينيد آيا اين رژيم مي‌تواند برايتان مفيد باشد يا خير. در اين قسمت به مهم‌ترين مزاياي ماکرو شماري اشاره مي‌کنيم.

1.دريافت مواد مغذي کافي

 

ماکرو شماري باعث مي‌شود شما به مقدار و نوع غذايي که مي‌خوريد، توجه بيشتري کنيد. بسياري از مردم اگر مراقب تغذيه خود نباشند، پرخوري مي‌کنند. برخي هم، با اينکه عجيب است، به اندازه کافي غذا نمي‌خورند، مگر اينکه پاي زور و اجبار، وسط باشد.

در اين موارد، شمارش ماکروها مي‌تواند گزينه خوبي باشد؛ زيرا شما با رعايت اين رژيم، خيال‌تان راحت مي‌شود که کالري مناسب را براي رسيدن به اهدافتان دريافت مي‌کنيد.

 

2.توجه به نيازهاي بدن

 

ماکروشماري مي‌تواند به عنوان يک رژيم تکميل کننده در کنار يک رژيم‌ غذايي ديگر استفاده شود. در اين صورت خيال‌تان راحت مي‌شود که به اندازه کافي و مناسبي درشت‌مغذي‌ و ريزمغذي‌ و کالري‌ مصرف مي‌کنيد. براي مثال، هر دو رژيم کتوژنيک و زون، بسيار دقيق هستند و از شما مي‌خواهند که ماکروهاي خود را اندازه‌گيري کنيد تا درصدهاي مناسب منابع غذايي از بين نرود.

با رژيم کتوژنيک، بدن شما از چربي به عنوان منبع اصلي انرژي خود استفاده مي‌کند و مصرف بيش از حد کربوهيدرات يا پروتئين مي‌تواند شما را از منطقه چربي سوز و توليد کننده کتون خارج کند، بنابراين مهم است که مقدار دقيق ماکروها شمرده شود.

3.آگاهي نسبت به وضعيت غذايي خود

 

از کمبودها و نقص‌هاي برنامه غذايي فعلي‌تان آگاه مي‌شويد. ما در ماوراي سلامت هميشه اين جملات را مي‌شنويم: “من خوب غذا مي خورم!” يا “من يک رژيم متعادل و منطقي دارم.” مشکل اين است که واقعاً اين‌طور نيست و افراد «تصور مي‌کنند» که مسير درستي را مي‌روند.

بسياري از اوقات، هنگامي که شروع به ماکرو شماري مي‌کنيد، متوجه مي‌شويد که چيزهايي هست که به آن توجه نداشتيد و برخلاف آنچه فکر مي‌کنيد همه چيز خيلي هم روي حساب کتاب نيست. به عنوان مثال، خيلي از افراد فکر مي‌کنند که پروتئين کافي مي‌خورند، اما زماني که شروع به آوردن مقدار پروتئين‌ها روي کاغذ مي‌کنند، متوجه مي‌شوند که اين‌طور نيست.

فوايد ديگر

 

همان طور که گفتيم ماکرو شماري مي‌تواند فوايد مختلفي براي شما داشته باشد. برخي از مزاياي ديگر اين رژيم، عبارت است از:

  • کاهش وزن
  • عضله سازي
  • بهبود عملکرد ورزشي
  • مديريت سطح قند خون

 

معايب رژيم ماکرو شماري

 

اگر راستش را بخواهيد، بايد بگوييم که رژيم ماکرو شماري به برخي از افراد توصيه نمي‌شود؛ زيرا مي‌تواند برخي از رفتارهاي ناسالم و شرايط نامطلوب را در زندگي ما تشديد کند يا به ما احساس امنيت کاذب نسبت به تغذيه‌مان بدهد. قبل از شروع رژيم، بايد حواس‌تان به اين ويژگي‌هاي ماکرو شماري باشد.

1.زمان‌بر و پر زحمت

 

شمردن ماکروها کمي زمان و انرژي مي‌گيرد. براي کساني که زندگي پرمشغله‌اي دارند يا آشپزي و تهيه غذا براي‌شان سخت است، شمردن ماکروها يک مرحله اضافه و زمان‌گير خواهد بود. علاوه بر وزن کردن و اندازه‌گيري کالري غذا، بايد ماکروها را هم بشماريد و آن را يادداشت و ثبت کنيد.

2.ايجاد وسواس و اختلال غذايي

 

ماکروشماري مي‌تواند باعث تشديد و يا ايجاد اختلال در غذا خوردن شود. توجه زياد به وزن کردن، اندازه‌گيري و ثبت ماکروها، ممکن است که عادات وسواسي و ناسالم را در افرادي که سابقه اختلالات خوردن مانند بي‌اشتهايي، پرخوري عصبي و يا رژيم‌هاي افراطي دارند را تشديد کند.

 

3.تنوع غذايي کم

 

رژيمي که بر پايه شمردن ماکروها باشد مي‌تواند منجر به کمبود تنوع مواد مغذي شود. در اين رژيم‌ها ناديده گرفتن ريز مغذي‌هاي ضروري مي‌تواند پيش بياييد؛ زيرا اين رژيم غذايي فقط بر پروتئين، کربوهيدرات‌ها و چربي تمرکز دارد.

فردي که از ماکروشماري پيروي مي‌کند حواسش فقط به پروتئين، چربي و کربوهيدرات است و از مسائل ديگر غافل مي‌شود. تنها هدف او اين است که طبق برنامه درشت مغذي‌هاي کافي را دريافت کند. چنين هدفي منجر به انتخاب غذاهاي تکراري و فقط درشت مغذي مي‌شود. اين کار هم خسته کننده است و هم براي سلامتي مشکل دارد.

 

4.استرس و محدوديت در روابط

 

ماکرو‌شماري مي‌تواند منجر به استرس اجتماعي شود و افراد را از دوستان و خانواده دور کند. شمردن ماکروها ممکن است که براي برخي چيز مهمي نباشد، اما براي برخي ديگر، اذيت کننده باشد و باعث استرس آن‌ها شود. براي مثال، ممکن است فردي کمتر با دوستانش به شام ??برود، زيرا در سفارش غذا وسواسي مي‌شود يا بايد ماکروهاي غذا را بشمرد و اين کارها برايش در جمع، دشوار و سخت است.

نحوه توزيع درشت مغذي‌ها در برنامه غذايي بر اساس هدف

 

در طول روز، بدن شما به سوخت کافي براي تامين انرژي ثابت نياز دارد تا بهترين عملکرد را داشته باشد. تعيين مقدار ماکروهاي موردنياز با کمک يک متخصص تغذيه انجام مي‌شود، اما چند مرحله وجود دارد که مي‌توانيد ياد بگيريد و خودتان بتوانيد مقدار موردنياز هر درشت مغذي را حساب کنيد.

شما بايد تعداد کل کالري مورد نياز روزانه خود را بر اساس تايپ بدن، درصد چربي و عضله فعلي، سطح فعاليت و اهداف کلي خود تعيين کنيد. پس از آن مي‌توانيد ماکروهاي خود را بشماريد و درصدها را بر اساس آن تقسيم کنيد.

  • اگر فردي فعال هستيد و مي‌خواهيد وزن فعلي را حفظ کنيد: 10-35? پروتئين، 20-30? چربي و 45-65? کربوهيدرات.
  • اگر هدف شما کاهش وزن است و نسبتا فعال هستيد: (يعني پنج روز در هفته بيش از 30 دقيقه در روز ورزش مي‌کنيد) 30 درصد پروتئين، 25 درصد چربي و 45 درصد کربوهيدرات.
  • اگر هدف شما کاهش وزن است و ورزشکار باسابقه هستيد: (يعني پنج روز در هفته بيش از يک ساعت در روز ورزش مي‌کنيد) لازم است با يک متخصص و کارشناس غذايي- ورزشي مشورت کنيد.

لطفاً توجه داشته باشيد: اين نسبت‌ها فقط چند سرنخ هستند. مقدار درشت مغذي موردنياز واقعي شما ممکن است بر اساس نوع بدن، اندازه بدن و سابقه پزشکي متفاوت باشد.

ماکروشماري بهتر است يا کالري شماري؟

 

شمارش ماکروها در بين افرادي که تمرينات مقاومتي (قدرتي) انجام مي‌دهند، محبوبيت بيشتري دارد. چراکه دغدغه اصلي آن‌ها مقدار پروتئين است. اما براي کساني که صرفا مي‌خواهند لاغر شوند، معمولا کالري مهم‌تر است.

اما اينکه کدام بهتر است؟ بايد بدانيد که کالري و درشت مغذي‌ها هر دو مهم هستند؛ و هر دو باهم مي‌توانند به کمک اهداف مختلف شما بيايند. تقريبا تمام نکات منفي ماکروشماري و کالري شماري يکسان هستند؛ اما نکات مثبت ماکروشماري بيشتر است.

بنابراين اگر قرار باشد فقط يکي از آن‌ها را انتخاب کنيد، توصيه ما به شما ماکروشماري است. اما توصيه بهتر اين است که به جاي تمرکز صرف بر روي يکي از اين دو روش، هردو را ترکيب کنيد تا راحت‌تر و سلامت‌تر به هدف خود برسيد.

 

https://tcgschool.edu.in/members/wesleycruz1/activity/

https://lwccareers.lindsey.edu/profiles/3008766-jenny-tucker

https://mindvalley.kl.tis.edu.my/user/jenny_tucker284

https://ams.ceu.edu/optimal/optimal.php?url=https://mavarayesalamat.ir/

https://nowewyrazy.uw.edu.pl/profil/WesleyCruz1

https://www.ottawaks.gov/profile/wesleycruz1/profile

https://trove.nla.gov.au/userProfile/user/user:public:wesleycruz1/about

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : رژیم,غذایی,ماکرو,چیست,و,چه,فوایدی,دارد,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در سه شنبه 8 فروردين 1402ساعت 19:09 توسط بیم | تعداد بازديد : 9 | |

طراحي سايت

طراحي سايت

طراحي سايت، فرآيندي است که براي ايجاد يک وب‌سايت به‌کار مي‌رود. اين فرآيند شامل طراحي و توسعه صفحات وب، انتخاب قالب، برنامه‌نويسي و ارائه محتوا است. هدف طراحي سايت، ايجاد يک وب‌سايت قابل استفاده، جذاب و کاربرپسند است.

در ابتدا براي طراحي سايت، بايد هدف و نوع سايت مشخص شود. به عنوان مثال، يک سايت شرکتي، يک سايت فروشگاهي، يک وبلاگ يا يک سايت شخصي. براي هر نوع سايت، نيازهاي مختلفي وجود دارد و بايد بر اساس آن‌ها طراحي شود.

طراحي قالب سايت، يکي از مهمترين بخش‌هاي طراحي سايت است. قالب بايد جذاب، قابل استفاده و کاربرپسند باشد. براي اين منظور، انتخاب قالب مناسب بسيار مهم است. برخي از قالب‌ها رايگان هستند و برخي ديگر به صورت پولي عرضه مي‌شوند.

برنامه‌نويسي سايت، بخش ديگري از طراحي سايت است که براي توسعه و ايجاد صفحات وب استفاده مي‌شود. اين بخش شامل زبان‌هاي برنامه‌نويسي مختلفي مانند HTML، CSS، JavaScript و PHP است. براي توليد کد بهينه و قابل استفاده، از استانداردهاي برنامه‌نويسي و تکنيک‌هاي بهينه‌سازي استفاده مي‌شود.

ارائه محتوا، بخش ديگري از طراحي سايت است که بايد به دقت انجام شود. محتواي سايت بايد جذاب و قابل استفاده باشد. همچنين، بايد بهينه‌سازي شده و به روزرساني منظم داشته باشد.

در نهايت، پس از ايجاد سايت، بايد به بهينه سازي سايت پرداخته شود. بهينه‌سازي سايت شامل افزايش سرعت بارگيري صفحات وب، بهبود موتورهاي جستجو و بهينه‌سازي تجربه کاربري است. اين موارد بسيار مهم هستند و مي‌توانند تأثير زيادي بر روي موفقيت سايت داشته باشند.

به طور کلي، طراحي سايت يک فرآيند پيچيده و چندگانه است که براي رسيدن به نتيجه‌اي بهتر، نيازمند برنامه‌ريزي، تجربه و دانش فني مي‌باشد. براي طراحي سايتي که موفقيت بيشتري داشته باشد، بايد به همه جنبه‌هاي آن توجه شود و نيازمند ارتباط صحيح و مستمر با کاربران سايت و همچنين توسعه‌دهندگان و طراحان وب باشد. در نتيجه، يک سايت کامل و موفق، نيازمند طراحي، بهينه‌سازي و به‌روزرساني منظم مي‌باشد.

طراحي سايت در اصفهان

طراحي سايت يکي از مهمترين عوامل موفقيت در فضاي آنلاين است. اگر شما در اصفهان هستيد و مي‌خواهيد يک سايت حرفه‌اي و جذاب داشته باشيد، بايد با مواردي مانند طرح‌بندي مناسب، قابليت پاسخگويي به اندازه کافي، سرعت بارگيري صفحات، بهينه‌سازي موتورهاي جستجو و بالا بودن تجربه کاربري آشنا شويد.

در طراحي سايت در اصفهان، بايد با شناسايي مخاطبان و خدمات/محصولاتي که شرکت شما ارائه مي‌دهد، شروع کرد. براي اين کار، بايد با مشتريان و مديريت شرکت صحبت کرد و درکي کامل از نيازهاي آنها داشت.

سپس، با استفاده از تکنولوژي‌هاي مدرن و استانداردهاي طراحي وب، بايد طراحي سايت را آغاز کرد. در اين مرحله، بايد طرح‌بندي و رنگ‌بندي مناسبي را براي سايت انتخاب کرد و قابليت پاسخگويي را براي انواع دستگاه‌هاي مختلف فراهم کرد.

در نهايت، با بهينه‌سازي سايت براي موتورهاي جستجو و بهبود تجربه کاربري، مي‌توانيد سايت خود را به يک سايت موفق و بازديدکننده‌دار تبديل کنيد. براي طراحي سايت در اصفهان، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌اي و با تجربه همکاري کنيد.

طراحي سايت بيمه

طراحي سايت بيمه يکي از مهمترين عوامل در ايجاد حضور آنلاين صنعت بيمه است. سايت بيمه بايد اطلاعات کامل و دقيقي در مورد خدمات و پوشش‌هاي بيمه‌اي ارائه دهد و بايد براي مشتريان قابل دسترسي و کاربر پسند باشد.

در طراحي سايت بيمه، بايد با توجه به نيازهاي مشتريان، طرح‌بندي مناسبي را براي سايت انتخاب کرد. همچنين، سايت بايد به دور از پيچيدگي‌ها باشد و در اولويت، ارائه اطلاعات دقيق و قابل فهم براي مشتريان باشد.

با توجه به رقابت بين شرکت‌هاي بيمه، بهينه‌سازي سايت بيمه براي موتورهاي جستجو و بهبود تجربه کاربري، بسيار مهم است. بايد قابليت جستجوي سريع و دقيق را براي مشتريان فراهم کرد و اطلاعاتي مانند شرايط بيمه، قيمت‌ها و پوشش‌ها را به شکل واضح و آسان در دسترس مشتريان قرار داد.

همچنين، سايت بيمه بايد داراي امنيت بالايي باشد تا اطلاعات شخصي مشتريان در معرض خطر قرار نگيرد. در نتيجه، براي طراحي سايت بيمه، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌اي و با تجربه همکاري کنيد تا بتوانيد سايتي کامل و موفق را براي خدمات بيمه‌اي خود ايجاد کنيد.

طراحي سايت آرايشگاه

طراحي سايت آرايشگاه يکي از راه‌هاي ارتباط با مشتريان و جذب مشتريان جديد است. سايت آرايشگاه بايد به شکلي زيبا و جذاب طراحي شود که مشتريان جذب شوند و به آساني از خدمات آرايشگر استفاده کنند.

در طراحي سايت آرايشگاه، بايد به نيازهاي مشتريان توجه شود و خدمات آرايشگاه به شکل واضحي به نمايش گذاشته شوند. همچنين، بايد قابليت رزرو آنلاين و دسترسي به جزئيات خدمات و قيمت‌ها براي مشتريان فراهم شود.

سايت آرايشگاه بايد داراي طرحي حرفه‌اي باشد و در عين حال به رنگ‌هايي مناسب و جذاب روي بيايد. همچنين، سايت بايد داراي طراحي ريسپانسيو باشد تا در هر دستگاهي، از جمله تلفن همراه، به خوبي قابل دسترسي باشد.

سايت آرايشگاه بايد داراي بخش نظرات مشتريان باشد تا مشتريان بتوانند تجربيات خود را با ديگران به اشتراک بگذارند و اعتماد به خدمات آرايشگر را افزايش دهند.

در نهايت، بايد به امنيت سايت نيز توجه شود تا اطلاعات شخصي مشتريان محافظت شود. بنابراين، براي طراحي سايت آرايشگاه، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌اي همکاري کنيد تا بهترين نتيجه را براي خدمات آرايشگري خود به دست آوريد.

 

 

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در دوشنبه 7 فروردين 1402ساعت 10:47 توسط بیم | تعداد بازديد : 7 | |

Shannon and shadows! Story

Shannon and shadows! Story

 

 

Shannon is a very cute girl with short brown hair! She lives in a very little house with her parents!

Her room is too small that she has to share her bed with all of her toys! Cause she has no other place to put them!

Because of that, she loves going to kindergarten! Kindergarten has enough space for every kind of game! Shannon has many friends there! And Sarah is her best friend!

Shannon is a very energetic, happy girl! But she has a big secret:

She is afraid of shadows!

For example, The shadow behind her window scares her so much that she run away from it every morning and hides in the kitchen!

She thinks that it’s a shadow of a giant monster!

yesterday at kindergarten, Sarah invited Shannon to her birthday party! Shannon’s parents allowed her to go! Shannon wore her light blue dress which has a big white ribbon behind it! She loves this dress! It is a gift from her grandma! Her mother combed and tied her hair in a ponytail!

When Shannon arrived at Sarah’s house, all her friends were dancing and singing!

Hello! Shannon said to Sarah’s mom and ran to her friends.

They had a very good time! They played and ate Sarah’s birthday cake! But suddenly, something bad happened! Electricity went out! All of the kids started screaming!

Don’t be afraid! I’m gonna light some candles right away! Sarah’s mom said softly.

Everywhere was dark! But when Sarah’s mom lite the candles, the everything became vivid again!

But… There was a problem!

Too many big, creepy shadows appeared on the walls!

When Shannon saw the shadows, she put her hands on her face and started screaming!

 

See More: Shannon and shadows! _ moonzia

 

Sarah’s mom hugged Shannon and said:

What’s wrong sweetie? What scares you so much?

There are monsters all over the place!

Monsters!? Sarah’s mom was surprised! Where honey?

Look! There are on the walls!

OH Shannon! They are not monsters! Those are shadows!

Sarah’s mom started thinking and said:

Who wants to play the “shadow game” with me?

Then she taught the kids to make rabbits and foxes with their hand’s shadows!

Shannon wiped her tears and made a cute rabbit with her hands!

All the kids played with shadows for few minutes until the electricity came on again!

From that day on, Shannon is never afraid of shadows anymore! Actually, she loves to play with them!

https://www.tripadvisor.com/Profile/sonnr438

https://www.4shared.com/u/XcZbLm_Y/DenzelGates44.html

https://www.indiegogo.com/individuals/32700836

https://www.mixcloud.com/DenzelGates444/

https://www.sbnation.com/users/DenzelGates44

https://www.liveinternet.ru/stat/moonzia.com/

https://unsplash.com/@denzelgates44

https://www.evernote.com/shard/s447/sh/0bbac27d-0455-4477-bb4d-f7225acdfcfa/D0sK3RnosHeDzXUXXBXAW0YkrSU2e9_aufjYM78x1f4q75KqE57kDHRaGw

https://3dwarehouse.sketchup.com/user/7c08e91b-f6d3-4246-94aa-6bb106fb3498/Sonn-R

https://www.fanfiction.net/u/15748129/

https://giphy.com/channel/DenzelGates44

https://lionofviennasuite.sbnation.com/users/DenzelGates44

https://www.spreaker.com/user/16995786

https://justpaste.it/c118s

 

 

موضوع :
برچسب ها : Shannon,and,shadows!,Story,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در دوشنبه 29 اسفند 1401ساعت 11:59 توسط بیم | تعداد بازديد : 32 | |

توليد و صادرات وان و جکوزي

توليد و صادرات وان و جکوزي

وان و جکوزي يکي از محصولاتي هستند که به دليل داشتن ويژگي هاي منحصر به فرد خود، مورد توجه مشتريان در سراسر جهان هستند. اين محصولات علاوه بر استفاده در فضاهاي خارجي، در داخل آپارتمان ها و واحدهاي مسکوني نيز به کار مي‌روند و در بازار جهاني تقاضا براي آنها رو به افزايش است.

راهکارهاي کارآمد شرکتهاي ايراني براي صادرات وان و جکوزي

با توجه به ويژگي هاي وان و جکوزي، قيمت ها با توجه به تنوع  و کيفيت، اين محصولات در بازار جهاني قابل رقابتي هستند. براي صادرات وان و جکوزي به کشورهاي ديگر، نياز به عقد قرارداد مشارکت با شرکت هاي بزرگ خارجي و همچنين حضور در نمايشگاه هاي بين المللي مرتبط با اين صنعت داريم.

از ديگر راه هايي که مي‌توان براي توسعه صادرات وان و جکوزي به کشورهاي ديگر طي کرد، توليد و صادرات انواع جکوزي فضاي باز اشاره کرد. با توجه به اينکه برخي از کشورهايي که ايران مي‌تواند به آنها صادرات کند، مناطق با آب و هواي گرم هستند، وان و جکوزي فضاي باز مي‌تواند به عنوان يکي از راه حل هايي براي اين امر باشد. البته بازار رقابتي فشرده‌اي در اين بخش نيز وجود دارد، ليکن نزديکي جغرافيايي و بهاي پايين قيمت تمام شده يکي از مهمترين مزاياي رقابتي شرکتهاي ايراني در صادران وان و جکوزي به شمار مي‌رود. به علاوه، با توجه به افزايش محدوديت هاي آب، استفاده از جکوزي فضاي باز در کشورهايي که با مشکل کمبود آب مواجه هستند، مي‌تواند به عنوان يکي از راه حل هايي براي کاهش مصرف آب در نظر گرفته شود.

 

افزايش نرخ برابري ارز نسبت به ريال – يک فرصت

صادرات وان و جکوزي از ايران به کشورهاي ديگر مي‌تواند به عنوان يک فرصت براي توسعه صادرات در اين حوزه در نظر گرفته شود. افزايش قيمت ارز در ايران مي‌تواند به عنوان يکي از عوامل مهمي براي توسعه صادرات وان و جکوزي به کشورهاي ديگر محسوب شود. با اين حال، براي موفقيت در بازار جهاني، نياز به استفاده از استراتژي هاي صحيح در توسعه صادرات و نيز بهره گيري از تکنولوژي هاي جديد و تحقيق و توسعه در اين حوزه وجود دارد.

توسعه صادرات وان و جکوزي از ايران به کشورهاي ديگر مي‌تواند به عنوان يکي از راه هاي افزايش صادرات غيرنفتي و توسعه اقتصاد کشور مورد توجه قرار گيرد. با توجه به اينکه ايران داراي منابع طبيعي غني و متنوع توليد مواد اوليه است، صادرات محصولاتي مانند وان و جکوزي مي‌تواند به عنوان يک فرصت براي توسعه اقتصادي کشور به شمار آيد.

علاوه بر اين، با توجه به وضعيت اقتصادي کشور و افزايش قيمت ارز، صادرات مي‌تواند به عنوان يکي از راه هاي کسب درآمد براي شرکت هاي توليد کننده وان و جکوزي در ايران مطرح گردد. بازار جهاني از اين محصولات استقبال مي‌کند و با توجه به کيفيت بالا و قيمت مناسب آنها، مي‌تواند به عنوان يک فرصت براي توسعه صادرات در اين حوزه در نظر گرفته شود.

https://v.gd/60xrZu

https://is.gd/2fmQGu

https://shrtco.de/Dmo4Hl

 

بازار صادرات وان و جکوزي آپارتماني

با توجه به اينکه وان و جکوزي آپارتماني نيز در بازار جهاني مورد استقبال قرار دارند، شرکت هاي توليد کننده مي‌توانند به دنبال توسعه صادرات اين محصولات به کشورهاي ديگر باشند. بسياري از کشورهاي همسايه ايران که بازار هدف محصولات ايراني هستند، سرمايه‌گذاري زيادي در زمينه مسافرت و گردشگري انجام داده‌اند که صادرات وان و جکوزي آپارتماني مي‌تواند به عنوان يک فرصت براي توسعه صادرات و همچنين توسعه صنعت گردشگري اين کشورهامد نظر قرار گيرد.

منبع :  https://www.ladorco.com/%d8%b5%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%ac%da%a9%d9%88%d8%b2%db%8c/

https://coub.com/mariafiona3

https://giphy.com/channel/MariaFiona3

https://3dwarehouse.sketchup.com/user/41934015-dc9d-4925-bbf8-6550676a39b0/Maria-F

https://www.fanfiction.net/u/15717547/

https://seekingalpha.com/user/58019394/profile

https://www.spreaker.com/user/16955599

https://justpaste.it/4sw8d

https://www.atlasobscura.com/users/mariafiona3

https://trello.com/u/mariafiona3

https://www.diigo.com/user/mariafiona3

https://www.blogtalkradio.com/mariafiona3

https://gitlab.com/MariaFiona3

https://www.viki.com/users/mariafiona3_860/about

https://visual.ly/users/mariafiona3/portfolio

 

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : تولید,و,صادرات,وان,و,جکوزی,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 28 اسفند 1401ساعت 9:44 توسط بیم | تعداد بازديد : 24 | |

مضرات سايتهاي سايت هاي شرط بندي

سايت شرط بندي يک وب سايت است که به کاربران امکان مي دهد در برابر يکديگر، در برابر ساير بازيکنان يا در برابر خود سايت، پول قرار بدهند و در صورت برد، پول از مبلغ سرمايه گذاري شده به صورت پاداش به آنان بازگردانده مي شود. بيشتر سايت هاي شرط بندي، انواعي از بازي هاي ورزشي نظير فوتبال، بسکتبال، تنيس، واليبال و ... را براي شرط بندي فراهم مي کنند. بعضي از سايت هاي شرط بندي همچنين بازي هاي قمار را نيز ارائه مي دهند، مثلا شرط بندي روي پوکر، بازي هاي کازينويي و

 

پوکر پرادو يک سايت شرط بندي پوکر جذاب جديدي است که شما را شگفت زده خواهد کرد. اين سايت شرط بندي گزينه هاي زيادي را در اختيار دوست داران شرط بندي قرار مي دهد. شما در بدو ورود به آخرين آدرس سايت Poker Prado که در لينک ابتداي مقاله براي شما فراهم شده است تفاوت اين سايت با بقيه سايت ها را مشاهده خواهيد کرد.

n1_royb.jpg

آموزش بازي پوکر به ساده ترين شکل ممکن به صورت آنلاين و آفلاين

بازي poker آموزش بازي پوکر داراي قوانين مختلفي مي باشد که براي شروع يک بازي بايد به آن ها توجه داشت در اين مقاله هدف اين است که شما را با قوانين اين بازي آشنا سازيم ولي پيش از هر چيز بد نيست که در خصوص شما کلي بازي کمي بدانيد و اطلاعاتي اوليه در خصوص تفاوت سبک هاي بازي پوکر داشته باشيد پس حتما با ما همراه باشيد زيرا مطالعه اين متن تنها 10 دقيق زمان شما را مي گيرد ولي بازده بيش از چندين ساعت براي شما خواهد داشت.

 

 

موضوع :
برچسب ها : مضرات,سایتهای,,,سایت,های,شرط,بندی,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در شنبه 27 اسفند 1401ساعت 14:41 توسط بیم | تعداد بازديد : 32 | |

چطور گوش خود را براي يادگيري بهتر موسيقي تقويت کنيم؟

يکي از مهم‌ترين مفاهيم مدنظر اغلب موسيقي دانها، ذوق موسيقي است: يعني نواختن آن چيزي که واقعاً مي‌خواهند. اين امر باعث تمايز ميان دانشجوي موسيقي و يک موسيقي دان مي‌شود. هر کسي مي‌تواند اين ذوق موسيقي را پرورش دهد. رازش در آموزش شنوايي(ear training) نهفته است.

آموزش شنوايي درک عميق‌تري از ترکيب‌هاي نواخته شده را در اختيار نوازنده‌هاي قرار داده و نقش کليدي در طول آموزش آنها دارد و روشي ملموس براي نواختن بدون زحمت و غريزي هر آهنگي است.

بنابراين، آموزش شنوايي چيست و چگونه مي‌توان به آن رسيد؟ حالا اصول آنرا مطرح مي‌کنيم.

app charb

آموزش شنوايي چيست؟

برخي از افراد، آموزش شنوايي را مفهومي کاملاً نظري مي‌دانند که براي مطالعه نظري موسيقي انتزاعي به کار مي‌رود و مختص مراکز آموزشي موسيقي است. اينطور نيست. آموزش شنوايي يکي از مهم‌ترين مهارتهاي عملي موسيقي است که بايد کسب کنيد!

به طور خلاصه، آموزش شنوايي هنر تربيت گوش‌ها براي خدمت به نوازنده درونتان است. ما با اين شيوه ميان مفاهيمي همچون فواصل، کوردها، گام‌ها و ملودي‌ها ارتباط برقرار مي‌کنيم تا به موسيقي مدنظرمان برسيم. اين امر مزاياي بي شماري براي نوازنده‌ها دارد که به شما براي نواختن و خواندن هماهنگ، تقويت درک ريتم، نوشتن موسيقي مدنظرتان و غيره کمک مي‌کند.

بهترين ابزار موسيقي که بايد براي ساختن آينده درخشان به کودکتان ياد دهيد!

اين فرايند نيازي به فرايند رسمي ندارد و با گوش کردن بيشتر حاصل مي‌شود.

چرا نياز به يادگيري آموزش شنوايي داريم؟

به طور کلي دو نوع نوازنده وجود دارند آنهايي که خودشان نواختن را به کمک شنوايي مي‌آموزند و آنهايي که از طريق دروس رسمي، نواختن را مي‌آموزند.

در بلند مدت يادگيري نواختن به وسيله شنيدن و قبل از دريافت ساير انواع آموزش موسيقي برايتان مفيد خواهد بود.

آموزش شنوايي يک مهارت مستقل نيست. ارتباط نزديکي با بداهه نوازي، نوازندگي و خوانندگي همزمان، به موقع نواختن و حتي نوشتن موسيقي مدنظرتان دارد. پرورش گوشهايتان در اين زمينه به طور طبيعي منجر به نواختن راحت و بدون استفاده از برگه موسيقي يا تبلچر خواهد شد.

هر نوازنده به پنج دليل بايد آموزش شنوايي را ياد بگيريد:

1-يادگيري شما سريعتر خواهد شد

افراديکه نواختن از طريق شنوايي را آموخته‌اند، چيزهايي را مي‌دانند که دروس سنتي قادر به آموزش آن نيستند، يعني مي‌توانند ملودي‌ها و الگوهاي نقطه اي موسيقي را درک کنند. اين افراد دانش کاملي از نحوه ارتباط کليدها و نوت ها با يکديگر دارند و مي‌توانند ساز خودشان را بنوازند. اين امر در شروع يادگيري موسيقي يک مزيت است و منجر به پيشرفت سريع آن‌ها مي‌شود!

2- هر چقدر بيشتر گوش کنيد، آهنگين‌تر مي‌نوازيد

عناوين و نکات زيادي در زمينه آموزش موسيقي مثل عناصري همچون تغييرات پويايي، هارموني‌ها، سکوت‌ها و تغييرات تمپو وجود دارد.

اين‌ها را فقط با خواندن از روي برگه موسيقي متوجه نمي‌شويد و گوش دادن به آنها و درک هماهنگي آنها با نوت ها هم مفيد است.

اغلب نوازنده‌ها به دنبال «نوازندگي طبيعي» هستند که بدون تمرين بي وقفه و رسيدن به کمال در نوازندگي حاصل نخواهد شد! بايد براي درک اين نکات ظريف به موسيقي گوش داده و نحوه عملکرد ملودي‌ها، کوردها، فواصل و پويايي‌ها در کنار يکديگر براي تشکيل يک آهنگ را تشخيص داده و بعد اين مفاهيم را در اجرا به کار ببريد.

 
 

 

موضوع :
برچسب ها : چطور,گوش,خود,را,برای,یادگیری,بهتر,موسیقی,تقویت,کنیم؟,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در پنجشنبه 11 اسفند 1401ساعت 14:02 توسط بیم | تعداد بازديد : 34 | |

اهميت پزشکي و مبارزه با ساس هاي تخت خواب

اهميت پزشکي و مبارزه با ساس هاي تخت خواب

ساس تختخواب

هر 2 جنس نر و ماده خونخوارند وبر روي انسان تغذيه ميکنند و در صورت عدم دسترسي به انسان از خون حيوانات مختلف مانند خرگوش ، موش ، خفاش ، مرغ و خروس و پرندگان ديگر به عنوان غذا استفاده ميکنند ساسها مي توانند گرسنگي را براي مدت طولاني تحمل کنند از اين جهت مي توانند در ساختمانهاي قديمي خالي از سکنه به حيات خود ادامه دهند. ساسها معمولا هنگام شب و قبل از طلوع آفتاب خونخواري مي کنند و اگر خيلي گرسنه باشند روزها نيز مبادرت به خونخواري مي نمايد. مدت خونخواري 5-4 دقيقه است ساسها روزها در نقاط تاريک مانند شکاف درزها ، وسايل منازل ، ديوارها، سقف ها ، درزيرکاغذ ديواري ، لابلاي کفپوش هاي چوبي ، فضاي بين تشک و تختخواب ، درزهاي تشک و بالش و رختخواب مخفي مي شوند. ساسها به طور دسته جمعي زندگي ميکنند به تعداد زياد در يک محل يافت مي شوند ساس ماده حداکثر 500 تخم در طول عمر خود مي گذارد. بازشدن تخم ها در شرايط مطلوب در طول 1 هفته صورت ميگيرد ولي اگر دما پايين تر از 14 درجه سانتيگراد باشد تخم ها شکفته نمي شوند. ساسها (متامرفوز)يا دگرديسي ناقص دارند بعد از شکفته شدن تخم نوزادي که از تخم خارج مي شود کاملا شبيه به بالغين است فقط اندازه کوچک و به رنگ زرد است که نمف ناميده مي شود ساسها 5 مرحله نمفي دارند و در هر مرحله بايستي يک يا چندبار خونخواري کند و پس از رشد جلد اندازي نمايد و به مرحله ديگر وارد شود. ساسها از خود ماده اي با بوي خاص ترشح مي کنند که در خانه هاي آلوده بوضوح احساس مي شود. وجود لکه هاي قهوه اي يا سياه روي ملحفه ، لباس ، ديوار و کاغذ ديواري نشان دهنده وجود ساس در محل مي باشد .

d1_rmsg.png

با بازديد شکافها ، درزها که محل اختفاي ساس ها است ، ديدن ساسهاي بالغ زنده ، نمف و يا پوسته جلدآنها ، وجود ساس در محل اثبات مي شود.

ساسها قدرت انتشار محدودي دارد و انتشار آنها از طريق حرکت صورت مي گيرند0 چون حرکت آنها آهسته است مگر هنگامي که تحريک شوند . ساسها بطور معمول با وسايل منزل ، فرش ، وسايل خواب ، لوازم چوبي دست دوم ، چمدان ، کتاب و ... از محلي به محل ديگر وارد شده و به راحتي منتشر مي شوند.

 

اهميت پزشکي و مبارزه با ساس هاي تخت خواب

 

آزار گزش – عکس العمل افراد نسبت به گزش ساسها متفاوت است وممکنست از خارش جزيي

تا حساسيت هاي بسيار شديد بروز نمايد.

ساسها به سبب داشتن خرطوم سخت و بلند از روي لباس و ملحفه نيز خونخواري ميکنند

2- در انتقال هپاتيت B مي توانند نقش داشته باشند.

3- چون ممکنست به صورت دسته جمعي بر روي افراد خونخواري نمايند ايجاد کم خوني و کمبود آهن در بچه ها مي نمايد

4-به جز موارد فوق ساسها بيماري خاصي را منتقل نمي کنند.

 

پيشگيري در برابر ساس هاي تختخواب

1- هنگام خريد لوازم چوبي دست دوم کليه شکافها و درزها بازديد شود.

2- هنگام خريد فرش ، پشتي (دست باف و ماشيني) دست اول و دوم دقت شود و بازديد بعمل آيد.

3- هنگام مسافرت قبل از استقراردر محل فرشها ، رختخواب ها ، کمد لباس و ..بازديدشود تا از عدم وجود ساسها اطمينان حاصل شود.

 

مبارزه و اقدامات کنترلي ساس تخت خواب

سمپاشي کف اطاقها ، ديوار،کليه درزها و شکافهاي موجوددر منازل ، وسايل منازل با استفاده از سموم بهداشتي و بي خطر با کارايي مناسب

2- سمپاشي لوازم خواب تشک ، خصوصا" لوازم خواب بچه ها

3- استفاده از دستگاه هاي الکتريکي دور کننده حشرات براي دور کردن ساسها خصوصا دراطاق کودکان.

4- استفاده از دستگاه هاي الکتريکي دور کننده حشرات در ساختمان هاي آلوده به مدت طولاني.

 

موضوع :
برچسب ها : اهمیت,پزشکی,و,مبارزه,با,ساس,های,تخت,خواب,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 7 اسفند 1401ساعت 13:17 توسط بیم | تعداد بازديد : 40 | |

پليمرها و داربست ها

پليمرها و داربست ها

داربست هاي مهندسي بافت اغلب از مواد پليمري زيست تخريب پذير ساخته مي شوند که مي توانند به عنوان پليمرهاي طبيعي يا پليمرهاي مصنوعي طبقه بندي شوند. پليمرهاي طبيعي مانند کلاژن، کيتوزان، اسيد هيالورونيک، فيبرين، آلژينات و فيبروئين ابريشم داراي مزايايي در تشخيص بيولوژيکي و رفتار فعال زيستي بالقوه هستند. با اين حال، اشکالات زيادي در ارتباط با استفاده از پليمرهاي طبيعي وجود دارد، به عنوان مثال، مسائل ايمني زايي، آلودگي پاتوژن، خواص مکانيکي محدود، زيست تخريب پذيري سريع و عدم سازگاري دسته به دسته. اسيد لاکتيک)، PLA. پلي (اسيد گليکوليک)، PGA؛ پلي (?-کاپرولاکتون)، PCL؛ پلي وينيل الکل)؛ پلي (بوتيلن سوکسينات)؛ پلي انيدريد؛ پلي اتيلن اکسيد؛ پلي (l-lactide-co-3-caprolactone)، PLCL; پلي (اتيلن اکسيد) و غيره با وجود تجزيه پذيري و زيست سازگاري خوب، پليمرهاي مصنوعي گروه هاي چسبندگي بيولوژيکي ندارند و توانايي تنظيم pH در طول متابوليسم سلولي را ندارند.

ساختار پليمرها

پليمرهاي مصنوعي همچنين در ترکيب با پليمرهاي طبيعي براي بهبود مشکلات نامطلوب مربوط به آب دوستي، اتصال سلولي و زيست تخريب پذيري استفاده مي شوند. علاوه بر اين، داربست ها با استفاده از ليگاندهاي خاص، مانند مولکول هاي پروتئين، که به تقويت پاسخ هاي سلولي کمک مي کنند، فعال مي شوند.

با استفاده از مواد زيستي مصنوعي و طبيعي، داربست‌هاي سه‌بعدي مانند نانوالياف، هيدروژل‌ها و ميکروذرات متخلخل به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته‌اند. اين داربست هاي سه بعدي و بسيار متخلخل براي ايجاد يک محيط محلي فعال پس از کاشت براي بازسازي بافت آسيب ديده يا از دست رفته استفاده مي شود. در داربست هاي سه بعدي، تخلخل ثابت شده است که تعيين کننده مهم مهندسي بافت نسل دوم است و تاکيد بيشتري بر نياز به عروق و نفوذ سلول به منافذ داربست دارد. مطالعات قبلي نشان داده است که رشد و چسبندگي سلول به شدت به اندازه و تراکم منافذ در داربست بستگي دارد که بايد با دقت بر اساس پارامترهاي خاص بسته به جنس و کاربرد دستکاري شود. يکي از دلايل اصلي اهميت تخلخل اين است که شبکه هاي سلولي به مسيرهاي ترکيبي انتقال مواد مغذي، سيگنال دهي سلولي و تکثير براي تقليد از ساختار محيط ماتريکس خارج سلولي طبيعي (ECM) متکي هستند. با اين حال، تخلخل و در نتيجه نسبت سطح به حجم داربست نبايد آنقدر زياد باشد که مقاومت مکانيکي آن را کاهش دهد. https://t.ly/0sjP

http://s.ecmaps.de/t_Gsd

داربست هاي سه بعدي براي کاربردهاي مهندسي بافت با دو محدوديت اصلي روبرو هستند: داربست ها نبايد خيلي متخلخل باشند (به دليل استحکام مکانيکي به خطر افتاده) و همچنين نبايد به طور قابل ملاحظه اي عاري از تخلخل (به دليل عدم نفوذ سلول) باشند. رگ هاي خوني و سيگنال ها). اين تعادل نشان مي دهد که نفوذ بيشتر سلول با تخلخل بيشتر همراه است و تخلخل به طور کلي با مقاومت مکانيکي يک داربست معين نسبت معکوس دارد. اين مبادله يکي از مفاهيم اساسي مهندسي بافت به طور کلي است و هميشه بايد در هنگام ساخت مواد زيستي در نظر گرفته شود.

منبع :  بن ياخته

 

https://giphy.com/channel/TamikaHayes2

https://3dwarehouse.sketchup.com/user/fdd2709c-82a1-4c4a-a504-c6552a18dccb/Tamika-H

https://www.fanfiction.net/u/15546041/

https://seekingalpha.com/user/57085970/comments

https://www.spreaker.com/user/16703003

https://justpaste.it/8uvu9

https://www.atlasobscura.com/users/tamikahayes2

https://trello.com/u/tamikahayes2

https://www.diigo.com/user/tamikahayes2

https://www.blogtalkradio.com/tamikahayes2

https://gitlab.com/TamikaHayes2

https://www.viki.com/users/tamikahayes2_594/about

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : پلیمرها,و,داربست,ها,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در پنجشنبه 4 اسفند 1401ساعت 19:22 توسط بیم | تعداد بازديد : 15 | |


صفحه قبل 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 صفحه بعد